Entspannungstraining nach Jacobson
Sie möchten dem Trubel entfliehen, Zeit für sich selbst haben, einfach mal abschalten …
Dann lade ich Sie herzlich zum Entspannungstraining nach Jacobson ein. Ich zeige Ihnen Übungen und Methoden, um Körper, Geist und Seele in positiver Atmosphäre eine Auszeit zu gönnen.
Beginn: Einführung am Mittwoch 06.05.2026 – 13.05.2026 – 20.05.2026 – 27.05.2026 – 03.06.2026 – 10.06.2026
Wie oft: 5 x Mittwoch von 16:00 bis 17:00 Uhr
Wo: in Weißenburg in der Schulhausstraße 4 (Gruppenraum EG)
Mitbringen: Bequeme Kleidung
Anmeldung: über das Sekretariat des Sozialpsychiatrischen Dienst unter der Telefonnummer 09141 8600 340.
Die Teilnahme ist kostenlos.